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Les Sœurs de la Croix Les Sœurs de la Croix

Psycho Corporelles, Artistiques

Favoriser un développement harmonieux de la personne dans un espace de liberté par la pratique de yogas, danse sacrée indienne…, ainsi qu’une ouverture aux diverses cultures et traditions.

Pratiques Psycho Corporelles et Artistiques

 

Danse sacrée indienne

Sr Eliza LOUIS scc, diplomée en danse classique indienne Bharatanatyam,  de l’Université de Kalai Kaviri en Inde,  elle enseigne cette danse dans le respect et la beauté de la tradition. Apprentissage des pas de base et des mouvements qui coordonnent les mains, les pieds et les yeux.

 

                             Cours réguliers : les jeudis de 18h à 19h30  (Tarif annuel : 300 € trimestriel : 120 € )

Cours réguliers enfants: Les mercredis de 16h à 17h  

              Stage adulte en après-midi de 14h30 à 18h : 18/11 – 27/01/ - 28/04   (Participation 25 € )

       (Participation 25 € )

       (inscription : eliza.louis@gmail.com)

 

 

ASHTANGA YOGA

Soeur Lourdu Arulraj scc, professeur de yoga, a été formée dans la ligne de pensée de Krischnamacharya. Elle enseigne un Yoga qui stimule le système nerveux centralet la circulation sanguine, il élimine des toxines. Il introduit un état profond de relaxation et augmente l'énergie. Il invite à être soi-même et à devenir maître de son coeur et de ses pensées en installant une sensation d'ouverture et de quiétude.

Cours réguliers adultes : Les mardis de 9h à 10h 30

Deux périodes de quatre mois / 160 € la période

Stage de 14h à 18h: 21/10 - 21/04 - 23/06

(Participation 30 €)

(Inscription : lour51083@gmail.com)

 

 

Méditation dans l’esprit du zen

Sr  Maryline DARBELLAY scc, pratique depuis plusieurs années la méditation. Cette pratique s’inscrit dans la tradition K.G. Dürckheim et de la Via Integralis (apport de la mystique chrétienne). Les séquences de méditation sont entrecoupées de temps de marche et de pauses.

Les mercredis, deux fois par mois de 20h à 21h30 (Participation 6 €*)    

Stage en journée (inscription obligatoire) : de 10h à 17h  - 30/09, 16/12, 24/03

Programme adapté pour les débutants. (Participation 40 € repas végétarien compris 28 € sans repas)

 

Atelier vocal « Chante avec nous »

Ouvert à tous, y compris à ceux et celles qui n’ont jamais chanté ! Remettre le chant au cœur de notre vie quotidienne. Mode d’apprentissage traditionnel de bouche à oreille.  Exploration de la vibration du son et de la polyphonie, marches « chantantes »…

Animation : Pascale Porcherot, formée à la littérature orale et collecte de mémoire orale. Elle est conteuse professionnelle, chanteuse-interprète et formatrice.

Un lundi par mois : de 18h30 à 20h  (18/09 – 09/10 – 06/11 – 04/12 - 08/01  – 05/02 – 05/03 – 09/04 – 14/05 - 11/06)

 

Participation anuelle 60 € adhésion comprise

(inscription souhaitée)

 

 Atelier QI GONG des SAISONS

Le Qi gong est un ensemble d’exercices corporels visant à harmoniser les fonctions du corps, de l’esprit et des émotions. Cette pratique est une méditation en mouvement. A chaque saison, des exercices et des conseils de vie préconisés par la médecine traditionnelle chinoise seront proposés.

Animation : Catherine SCHOUBRENNER, formée à l’école EMTCQG et certifiée par Maître Wenchun Zhang de l’institut de Qi gong de Nanchang (Chine), enseigne le qi gong depuis plus de dix ans.

 

Les samedis: de 9h à 12h  AUTOMNE: 28/10   /   HIVER : 27/01    /    PRINTEMPS   : 14/04      /   ÉTÉ: 30/06

 

Participation annuelle : 70€

La matinée : 20 €

(inscription souhaitée)

 

Stages de CONTES et CHANT :" De bouche à Oreille en Famille"

2J  Partager un week-end en famille autour de l'oralité: contes, jeux et chants à déguster ensemble. Pour tout public: Parents,grands- parents et enfants à partir de 7 ans. Mode d'apprentissage traditionnel de bouche à oreille.

Du samedi 24/2 à 9h30 au dimanche 25/2 à 17h     

Animation : Pascale Porcherot, formée au chant à la littérature orale et collecte de mémoire orale. Elle est conteuse professionnelle, chanteuse-interprète et formatrice.

Participation 135 € avec repas et hébergement

90 € avec repas de midi.

(inscription obligatoire)

 

 

 Stage  MÉDITATION  ZEN selon la TRADITION VIA INTEGRALIS 

 

2J  Etre assis en méditation est un exercice à la fois sobre, simple et subtil. Il est source de force et de renouveau intérieur. Bénéfique pour la santé, il favorise la concentration, la clairvoyance et la connaissance de soi-même. Pour les personnes qui sont en quête de paix, de renouveau spirituel, qui sont décidées à faire l’expérience de leur nature essentielle, cette pratique est propice à leur démarche.

Animation : Yves Saillen pratique depuis de nombreuses années la méditation dans l'esprit du Zen. Elève du Père jésuite Niklaus Brantschen, maître zen.Accompagne des groupes de méditants en Suisse romande.

du dimanche 8 juillet à18h au samedi 14 juillet à 9h.

Participation pour 2 jours 160 € avec repas et hébergement. Participation pour 5 jours 405 € avec repas et hébergement.

(inscription obligatoire)

 

 

 

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